【自己効力感】と【自己肯定感】の違いとは？例文付きで使い方や意味をわかりやすく解説
自己効力感と自己肯定感は、ともに自己に関する感覚ですが、その内容には違いがあります。自己効力感は、特定の課題や状況に対して、自分が適切に対処できるという信念や期待を指します。一方、自己肯定感は、自分自身を肯定的に評価し、受け入れる感覚を指します。自己効力感は、具体的な行動や成果に関連するのに対し、自己肯定感は、より包括的な自己評価に関連します。また、自己効力感は、特定の領域や課題ごとに異なる場合がありますが、自己肯定感は、より全般的で安定的な傾向があります。自己効力感は、主に行動や達成に影響を与えるのに対し、自己肯定感は、心理的幸福に大きな影響を与えます。